Kuukautiset ja seksi: myytit, faktat ja käytännön vinkit

Seksi kuukautisten aikana on yksi seksuaalisuuden viimeisistä laajoista tabuista. Moni välttää aihetta kokonaan – ei siksi, ettei siihen olisi kiinnostusta, vaan siksi, ettei siitä puhuta avoimesti. Todellisuudessa kuukautisten aikainen seksi on täysin turvallista useimmille, ja sillä voi olla jopa yllättäviä hyötyjä.

Onko se turvallista?

Kyllä, useimmille ihmisille kuukautisten aikainen seksi on täysin turvallista. Tärkeimmät huomioitavat asiat:

• Raskauden ehkäisy on edelleen tarpeen. Raskaaksi voi tulla myös kuukautisten aikana, vaikka todennäköisyys onkin pienempi kuukauden muihin ajankohtiin verrattuna.
• Infektioriski voi olla hieman koholla. Kohdunkaula on kuukautisten aikana hieman avoimempi, mikä voi teoriassa lisätä infektioiden siirtymisen riskiä. Kondomin käyttö on suositeltavaa erityisesti uusien tai ei-monogaamisten kumppaneiden kanssa.
• Jos sinulla on endometrioosia tai muita gynekologisia sairauksia, kannattaa keskustella asiasta lääkärin kanssa, koska yksilölliset suositukset voivat vaihdella.

Yllättävät hyödyt

Luonnollinen liukastus. Veri toimii liukasteena, mikä voi tehdä yhdynnästä mukavampaa ilman lisäliukuvoidetta – vaikkakin liukuvoiteen käyttöä ei tarvitse silti välttää.

Kramppien lievitys. Orgasmi supistaa ja rentouttaa kohdun lihaksia, mikä voi vähentää kuukautiskipuja monilla. Endorfiinien vapautuminen toimii myös luonnollisena kivunlievityksenä.

Lyhentyneet kuukautiset. Jotkut kokevat, että orgasmi auttaa kohdun tyhjentymään tehokkaammin, mikä voi lyhentää kuukautisten kokonaiskestoa – tosin tieteellinen näyttö tästä on toistaiseksi rajallista.

Lisääntynyt libido. Monilla halukkuus kasvaa juuri kuukautisten aikana hormonaalisten muutosten vuoksi, mikä tekee ajankohdasta luonnollisesti kiinnostavan.

Käytännön järjestelyt

Pyyhkeet ja alusta

Tumma pyyhe sängyllä on yksinkertainen ja tehokas ratkaisu. Osa valmistaa erikseen "seksipyyhkeitä" tarkoitukseen, mutta mikä tahansa vanha, tumma pyyhe toimii yhtä hyvin.

Suihku ennen tai jälkeen

Osa kokee mukavammaksi suihkun ottamisen ennen tai heti jälkeen, mikä voi vähentää epävarmuutta ja lisätä rentoutta.

Asennot

Kylkiasennot tai asennot, joissa veren valuminen on vähäisempää painovoiman ansiosta, voivat tuntua mukavammilta – mutta tämä on täysin makuasia.

Kuppi tai tamponi poistettava ennen yhdyntää

Kuukautiskuppi tai tamponi on aina poistettava ennen emätinyhdyntää.

Entä oraaliseksi?

Tämä on täysin henkilökohtainen valinta molemmille osapuolille. Osa ei koe siinä mitään ongelmaa, osa haluaa odottaa kevyempiä päiviä. Avoin keskustelu etukäteen auttaa välttämään kiusallisia tilanteita hetken tullen.

Miten ottaa aihe puheeksi kumppanin kanssa

Moni jännittää aiheen esille ottamista, mutta suoruus toimii parhaiten: "Oletko koskaan miettinyt seksiä kuukautisten aikana? Voisimme kokeilla, jos molemmat ovat kiinnostuneita." Tämä antaa kummallekin tilaa reagoida ilman painetta.

Tuotteet, jotka voivat helpottaa

Tummat, pestävät suoja-alustat tai erikoisvalmisteiset "seksipyyhkeet" tekevät järjestelyistä huolettomampia. Jos haluat kokeilla myös leluja tänä aikana, silikonipohjaiset lelut ovat helppo puhdistaa perusteellisesti käytön jälkeen.

Nautintonurkan valikoimasta kannattaa katsoa:

• Vedenpitävät suoja-alustat ja pyyhkeet
• Helposti puhdistettavat, saumattomat silikonilelut
• Vesipohjaiset liukuvoiteet lisämukavuuteen

(Linkitä tähän kategoriasivu, esim. "Suoja-alustat" ja "Puhdistustuotteet".)

Lopuksi

Seksi kuukautisten aikana ei ole sen erikoisempaa tai riskialttiimpaa kuin seksi muinakaan aikoina – kyse on lähinnä käytännön järjestelyistä ja avoimesta keskustelusta. Moni huomaa, että pieni ennakkoluulojen ylittäminen paljastaa täysin uuden, mukavan osan seksielämästä.